Personal Training

Der Mensch muss immer als ganzes betrachtet werden und genau dort beginnt mein Ansatz.

In einem ersten Kennenlerngespräch werden wir zusammen deine Voraussetzungen analysieren, deine Ziele abstecken und das weitere vorgehen besprechen.

Durch einen Gesundheitscheck ermitteln wir zusammen deinen aktuellen IST Zustand, um das Training optimal auf dich anzupassen. 

Personal Training 

ab 55,00 €

Wie läuft das Training ab?

Als erstes Unterhalten wir uns kurz, wieso du den ein Personaltraining machen möchtest (Dies ist bereits telefonisch möglich)

Das Training selbst ist dann in drei Teile gegliedert:

Aufwärmen

das eigentliche Training nach deinen Bedürfnissen

Cooldown

Wo trainieren wir?

Die Antwort ist ganz einfach:

Überall

Egal ob Fitnessstudio, in der Natur oder bei dir Zuhause

Und wenn ich nicht nur ein Personal Training will sondern mehrmals?

Auch das ist natürlich kein Problem.

Wir finden gemeinsam für Dich die perfekte Lösung

Brauch ich Equiptment?

Nein

Du brauchst lediglich dein eigenes Körpergewicht, alles andere bringe ich mit